Ønsker du at forbedre din kropsstyrke, smidighed og kropsbevidsthed?
- så er Pilates den ideelle træningsform for dig!

Pilates er en skånsom træningsform, der fokuserer på at styrke din kropskerne og forbedre din kropsholdning gennem kontrollerede øvelser.

Pilates er for alle, da øvelserne tilpasses til alles behov og fysiske formåen.

Min 10 og max 20 deltager.

Vi træner 10 gange. 

Første gang fra 19:00 - 20:10 fra tirsdag den 14. januar til den 1. april (ingen træning tirsdag den 28/1 og 11/2).

 

Pris 550 kr.